男40歳メンタルに負けないダイエット

男40歳 ダイエットを今までも試みるもメンタルが弱く途中で諦めてしまう。2019年11月弟の結婚式(ハワイ)までに目標の体重まで減量することをブログに記載。

ダイエット55日目

ダイエット55日目

2019.8.25

 

8月24日の土曜日に、久々に親族で集まり、珍しい場所で食事をしました。

第一ホテル東京」のフレンチでw

 

いやぁ、普段フランス料理なんて食べないんでどうかと思ったけど、うまかった!

結婚式などでフランス料理食べるけど、こてこてしてるイメージがあって・・・

けど、そんなことはなかったです。

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一口前菜(スズキ)

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秋刀魚と茄子のルーロー

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穴子とフォアグラのミルフィー

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パリソワール

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鯛のファブール

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スパイスを効かせた仔牛フィレ肉のグラチネ

ダイエット中にこういうイベントがあるとキツイわ・・・
おいしかったけっど、正直欠席したかったw

 

あぁ~

そりゃ増えるわな・・・

 

【8月25日朝時点】

92.1kg

(7月3日開始時点102.7kgから ー10.6kg)

  

【目標体重】

70.0kg

(7月3日開始時点102.7kgから30.2kg)

→あと20kgか・・・

 のこり2ヶ月で落とせるかw 

 

【体重管理】

FitBitを使用

www.fitbit.com

 ※FitBitのグラフが見づらいので、ダイエットクラブの体重管理サイトも合わせて使用していきます。 

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では、8月25日の食事内容

 

【朝食】

・自家製ワッフル

 →卵入れるの忘れた・・・ なので、ふわふわじゃくなくて、サクサクでした。

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自家製ワッフル

 

【昼食】

・なし

   

【夕食】

・鳥むね肉のからあげ

・こんにゃくの煮物

・冷やしトマト

・豚肉のスタミナ炒め

・ローストビーフ

 
今日もダイエットがんばろう!!

  

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