ダイエット３８日目
ダイエット３８日目
２０１９．０８．０８
【８月８日朝時点】
９２．９ｋｇ
（７月３日開始時点１０２．７ｋｇから ー９．８ｋｇ）
やっぱり増えるよね～
飲んでるし、食べてるし。
よし。また今日から頑張ろうｗ
ちょうど剣道の稽古あるしｗ
【目標体重】
７０．０ｋｇ
（７月３日開始時点１０２．７ｋｇから３０．２ｋｇ）
【体重管理】
FitBitを使用
※FitBitのグラフが見づらいので、ダイエットクラブの体重管理サイトも合わせて使用していきます。
では、８月８日の食事内容
【朝食】
・寒天コラーゲン抹茶：１カップ
・アイスコーヒー（無糖）：１カップ
【昼食】
・オリジン：ちくわ天うどん
【おやつ】
・煎餅
【夕食】
鳥むね肉のヤキトリ：１本
今日もダイエットがんばろう！！
