ダイエット３２日目
ダイエット３２日目
２０１９．０８．０２
８月２日の金曜日は通常運行だったので、体重と食事内容を報告。
【８月２日朝時点】
９２．４ｋｇ
（７月３日開始時点１０２．７ｋｇから ー１０．３ｋｇ）
おっしゃ～！
「ー１０ｋｇ」
これからも頑張るぞ！
【目標体重】
７０．０ｋｇ
（７月３日開始時点１０２．７ｋｇから３０．２ｋｇ）
【体重管理】
FitBitを使用
※FitBitのグラフが見づらいので、ダイエットクラブの体重管理サイトも合わせて使用していきます。
では、８月２日の食事内容
【朝食】
・寒天コラーゲン抹茶：１カップ
・アイスコーヒー（無糖）：１カップ
【昼食】
・オリジン：ちくわ天うどん
【夕食】
・自家製サラダチキン
・白もつの野菜炒め
・枝豆
・こんにゃくの旨煮
今日もダイエットがんばろう！！
