ダイエット５３日目 ２０１９．０８．２３ 今週はお盆明けでバタバタした１週間でした。 なんとかやらなきゃいけないことは終わったかな。 やっと落ち着いてきたので、本日は１１月のハワイに向けて、 ESTAの申請を行ってみました。 実際、やるまでは腰が重…

ダイエット３７日目 ２０１９．０８．０７ 朝のサイクリング、無理だな～ なので、前日の夜にサイクリングに行ってきましたｗ 家の近場で往復２０～３０ｋｍくらいの場所に目標を定めて、コースを考えています。 本日は、川崎市場。 多摩川の土手から国道一…

ダイエット３５日目 ２０１９．０８．０５ 昼間は本当に暑すぎて外に出ることがいや・・・ 夕方になって、少し早めに帰れたので、ピザを作ろうと子供と一緒に生地から作りました。 ピザ生地 じゃーん。 普通、強力粉と薄力粉を混ぜて使うんですが、面倒なの…