ダイエット３３日目
ダイエット３３日目
２０１９．０８．０３
８月３日土曜日は、母校の高校へ。
自分の長男も同じ学校の中学へ入学しました。
そして、剣道部へも入りましたｗ
７月の最終週に合宿へ行っていました。
合宿明けの最初の稽古は、とても充実していたと思います。
ただ、高校生は資格試験と模試と被っていたようで、参加人数は結構少なかったです。
学校なので、写真などは控えておきました。
やっぱり部活の稽古は面白いなぁ。
まずテンポが速いｗ
基本稽古の時は、足がもつれそうになるくらいきつかったです。
もう歳だなぁ・・・
でも、時々稽古に参加させてもらうようにお願いしたので私自身の勉強にもさせてもらおうと思っています。
楽しみだ～
けど、夕方からも通常稽古・・・
いつも行っている稽古の場所は空調が入っていないので、むっちゃ暑いｗ
もう死にそうなくらい・・・ クラクラする・・・
【８月３日朝時点】
９２．７ｋｇ
（７月３日開始時点１０２．７ｋｇから ー１０．０ｋｇ）
なんとか保ったぞ！
【目標体重】
７０．０ｋｇ
（７月３日開始時点１０２．７ｋｇから３０．２ｋｇ）
【体重管理】
FitBitを使用
※FitBitのグラフが見づらいので、ダイエットクラブの体重管理サイトも合わせて使用していきます。
では、８月３日の食事内容
【朝食】
・モンスターウルトラ
【昼食】
・サラダチキン
【夕食】
・サラダチキン
今日もダイエットがんばろう！！
