ダイエット４８．５日目 ２０１９．０８．１８ 前から変えようと思っていたベランダ。 思い立ったら吉日、正午のホームセンターに行って、休憩入れつつも夜の２０時に完成。 いきなり何を書いてるのか？ これだけじゃ分からないよね。 小さなベランダだけど…

ダイエット４８日目 ２０１９．０８．１８ はぁ、やっちまいました。。。 やっぱり休みにが長く、遊んでしまうと、お酒と食事の量が増えてしまう。 その結果、１週間で大幅増加（＋１．９ｋｇ）ですｗ そりゃそうだよな～ お酒も飲んでるし、運動も出来てな…