ダイエット３４日目
ダイエット３４日目
２０１９．０８．０４
本日は娘のチアダンスの発表ｗ
しかも外で・・・
こんな暑い日にやらなくても。
せめて夕方以降だったらいいのに、昼過ぎの一番あつい時間帯・・・
ダイエット中だからかき氷もセーブ。
あぢ～
こんな状態です。
やる人たちの方に日が差すので、やってる方が大変。
で、３０分待って、チアダンスの動画撮影ｗ
本当、いつも思うんだけど。
動画撮りたいのわかるんだけど、前に行くなら、中腰か座ってほしいんだよね。
そして、やってる最中にも横から入ってきたり、そこからでも撮れるのに、わざわざ手だけを伸ばして撮ってたり・・・
もううんざり・・・
なので、私は、一脚を伸ばし、手でもって、最後尾から撮影。
周りにも迷惑かけないし、ちゃんと撮れるし、なんせ邪魔されないしｗ
まぁ、周りからは変な人と思われてると思うんだけど、ちゃんと撮りたいから仕方がない。
いつかはドローン飛ばしてやろうと思ってるけどｗ
今回も大変だったけど、ちゃんと撮れました。
【８月４日朝時点】
９１．５ｋｇ
（７月３日開始時点１０２．７ｋｇから ー１１．２ｋｇ）
やっぱり剣道やった次の日は急激に落ちる。
ただ、身体の水分も大量に抜けてるから、翌日は少し戻るんだけど・・・
これを定期的に続けていけば、じょじょに減っていくこともわかりました。
あとは、どこまで継続できるか・・・
お盆休みが怖い・・・
【目標体重】
７０．０ｋｇ
（７月３日開始時点１０２．７ｋｇから３０．２ｋｇ）
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価格:2,980円 |
【体重管理】
FitBitを使用
※FitBitのグラフが見づらいので、ダイエットクラブの体重管理サイトも合わせて使用していきます。
では、８月４日の食事内容
【朝食】
・ごはん
・こんにゃくの煮物
・目玉焼き
【昼食】
・なし
【おやつ】
・煎餅
【夕食】
・ＢＢＱチックな串焼き：野菜多め（写真撮るの忘れた）
・刺身
今日もダイエットがんばろう！！
