ダイエット２４日目 ２０１９．０７．２５ だいぶ暑くなってきました… 本日は、夕方から剣道の稽古。 まぁ、稽古の場所に入ったら暑い… 気温：３１度 湿度：６８％ 胴着、防具の着装で汗かきます… さすがに小学生もいるので、体を慣らすのに、いつも以上にす…