ダイエット３０日目 ２０１９．０７．３１ ７月終わりですね～ 昨日、７月のまとめをあげてみましたが、なかなかの成果が出ました！ 引き続き、メンタルが負けないようモチベーションを上げて頑張りたいと思います。 しかし、暑い日が続くようになりました。…