男40歳メンタルに負けないダイエット

男40歳 ダイエットを今までも試みるもメンタルが弱く途中で諦めてしまう。2019年11月弟の結婚式(ハワイ)までに目標の体重まで減量することをブログに記載。

2019-07-18から1日間の記事一覧

ダイエット16日目

ダイエット16日目 2019.07.17 いやぁ、なんだかむしむししてきましたね。 こう暑いと辛い物が食べたくなります。 と、いうことで、近くのインド料理屋さん(ロードブッダ)でランチをテイクアウト。 辛さが4段階で選べます。 【辛さ】 ・辛くな…