ダイエット３日目 ２０１９．７．４ 昨日は雨だったので、日中全然歩けませんでした。 夕食後、久々にウォーキング（散歩）しようと思い、約４０分ほど適当に徘徊してみました。 昨日は夕方になると、気温も下がり歩くのに適した条件で歩くのも楽でした。 普…